Уважаемые жители Ашинского района! Администрация муниципалитета напоминает о мерах безопасности в период празднования Крещения Господне

Уважаемые жители Ашинского района! Администрация муниципалитета напоминает о мерах безопасности в период празднования Крещения Господне.

Одной из традиций в день Крещения Господня является купание в проруби в ночь на 19 января. В Ашинском районе к вечеру 18 января традиционно оборудуются крещенские купели, которые будут устроены по адресам:
Аша — ул. Береговая 1А, ул. Щербакова 2А;
Сим — ул. Урицкого 86;
Миньяр — городской пруд.

Будет организовано дежурство экстренных служб и сотрудников администрации муниципалитета с 22.00 часов 18 января 2023 года по 15.00 часов 19 января 2023 года.

Необходимо учитывать, что системное закаливание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году, это сильнейший стресс для организма. И перед тем как отправляться на омовение, необходимо знать обо всех рисках и правилах поведения.

Противопоказания к купанию в проруби:

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:
— воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
— сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);
— центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);
— периферической нервной системы (невриты, полиневриты);
— эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
— органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
— органов дыхания (туберкулез легких — активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальной астме, экземе).
— мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);
— желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);
— кожно-венерические заболевания.

Правила, которые следует соблюдать при крещенских купаниях:

— перед тем, как принять решение искупаться в Крещенской купели, необходимо проконсультироваться с врачом. Если у Вас имеются хронические заболевания, то от Крещенских купаний лучше воздержаться!
— за час до купания обязательно нужно поесть, но не употреблять алкогольных напитков;
— перед купанием нужно разогреть тело, сделать разминку, пробежаться;
— до проруби босым идти нельзя, лучше всего в ботинках или хороших шерстяных носках, их нужно надеть, чтобы не поскользнуться;
— максимальное время нахождения в воде не должно превышать 1 минуты, этого вполне достаточно, чтобы трижды окунуться;
— окунаться с головой не рекомендуется: сосуды могут резко сузиться, это приведет к резкому снижению температуры и шоковому состоянию тела;
— старайтесь не плавать в холодной воде, конечности может свести судорогой;
— если с вами ребенок, следите за ним, не оставляйте детей без присмотра;
— выходя из воды, держитесь за поручни не мокрыми руками, а сухим полотенцем;
— после купания вновь разотритесь полотенцем;
— чтобы согреться, лучше всего подойдет травяной или ягодный чай, но ни в коем случае не алкогольные напитки!
Что нужно иметь при себе:
Чтобы купание в крещенской проруби прошло удачно, нужно иметь при себе ряд необходимых предметов:
— полотенце и махровый халат;
— комплект сухой одежды;
— купальник или сменное белье (в нем тоже разрешают окунаться);
— тапочки, чтобы не скользить по льду, а лучше всего шерстяные носки;
— резиновую шапочку, чтобы не замочить голову и потом не мерзнуть на морозе.

Запрещается:
— купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
— рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек;
— загрязнять и засорять купель;
— нырять в воду непосредственно с кромки льда;
— сталкивать других участников омовения в воду;
— распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
— подъезжать к купели на автотранспорте.

Материал подготовлен с использованием информации сайта МЧС России, ГУ по Челябинской области.